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塔克休赛期训练方法

来源：体育赛事网2024-06-27 20:13:13

　　NBA球员之所以可以成功，很大程度来源于超强的自律性。塔克就是这样一位不论任何时候，每天都会坚持训练的球员。近期，当塔克的训练的照片被曝光后，球迷们纷纷被他雄壮的大腿肌肉所吸引。

　　塔克浑身都是肌肉

　　从照片中不难看出，塔克正在一边玩着手机，一边配合理疗师做腿部康复训练。从侧面看上去，塔克大腿厚度非常惊人，作为本科学医的我来说，脑子里已经是满满的组织纤维。其实除了腿部肌肉非常发达，塔克的腹肌更是了得。西部半决赛G5，火箭遗憾被逆转，赛后塔克一脸恼怒的脱下球衣发狠，不甘寂寞的八块大腹肌印入眼帘!怪不得塔克被球迷形容为“人体坦克”，实在是强!

　　壮硕的身体，是对抗的保证

　　周琦之所以被NBA淘汰，很大程度与他瘦弱的小身板有关。没有身体，就无法对抗能力，自然无法在“壮汉如林”的NBA立足。所以塔克在赛季刚结束不久，就开始投身训练，就是为了保持身材以及状态。毕竟球员如果长期不训练，身材很容易走样，最好的例子就是姚明。话说回来，塔克的进攻能力并不强，但是因为身体强悍以及脚步灵活使得他有一手非常出色的防守技术。本赛季塔克场均抢断1.61次，位列联盟第9，可见防守端表现确实非常出色。

　　体育简评：

　　目前塔克的体重为118公斤，也就是所谓的200斤的胖子，试想拖着如此庞大的身躯在球场来回奔跑，且不说累不累，就是脚踝也得受不了。所以塔克就得增加下盘的稳定性，而强塑肌肉就是最好的办法。不得不说，成功从来都不是源于偶然，塔克虽然是二轮秀球员，但是他要比当年大多数首轮秀球员都要出色，而之所以能取得了今天的成就，就是通过比常人付出更多的努力来实现的。

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