射法八節のテーマ - マサさん/風舞高校弓道部.mp3
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[00:00.000] 作词 : 烏屋茶房[00:00.500] 作曲 : 烏屋茶房[00:01.000](はい、全員集合[00:03.000]今日は弓道の基本, 射法八節の復習をしよう[00:06.000]たかが基本と侮ると、正しい射は身につかない[00:10.000]めんどくさがらず、一歩一歩だ。[00:12.000]よし、ゴム弓を持って！練習開始！)[00:15.000]「目指せ、皆中！」[00:17.000]足踏み, 胴造り, 弓構え, 打起こし, 引分け, 会, 離れに残心[00:24.000]足踏み, 胴造り, 弓構え, 打起こし, 引分け, 会, 離れに残心[00:31.000]それじゃあ最初は弓を引くまでの4つ、いってみよう！)[00:35.000]まずは'足踏み' 矢束を基準に外八文字に足踏み開き[00:38.000]的の中心と両足親指 一直線に結び構えよう[00:42.000]次は'胴造り' 目は鼻頭に 肩と横腰足と平行[00:45.000]丹田意識し ひかがみ伸ばし[00:46.000]本筈 左の膝頭の上へ[00:49.000](正しい姿勢は弓道の基本！浮足立たず 丁寧に！)[00:52.000]鼻筋で的を二つに割る意識で 目線を真っすぐ通し[00:55.000]瞬きせずに ひじ軽く張り[00:57.000]弓懐に構え '弓構え'[01:00.000]そのまま掬い上げるよう 両拳を額よりやや上に掲げ[01:03.000]胸や肩に力を入れないよう 気合を足, 腰, 丹田に置こう[01:06.000]これが'打ち起こし'第一の[01:08.000]狙い[01:10.000]射抜け視線の矢を番え[01:13.000]準備(よし！)万端(よし！)[01:16.000]きっと辿り着くのさ 真・善・美[01:20.000]澄ませ(よし！)心(よし！)[01:24.000]どこまでも真っすぐに(よし！) 飛べるように[01:29.000]足踏み, 胴造り, 弓構え, 打起こし, 引分け, 会, 離れに残心[01:36.000]足踏み, 胴造り, 弓構え, 打起こし, 引分け, 会, 離れに残心[01:43.000](次は実際に弓を放つ後半、集中しろ！)[01:47.000]弓と弦の間に体をいれるように 左肘[01:51.000]大三を取り, 左右均等にそのままぐっと引く'引分け'[01:54.000]ストップ、ぐっと丹田に力を込めて[01:57.000]自然な呼吸で引分け維持し、時が満ちるのを待つのが'会'[02:01.000](実はとてもむずかしい所だ. 時にはしっかり見直そう)[02:04.000]機が熟したら 胸を開いて 両腕を同じタイミングで[02:08.000]左右に開くように気を付け[02:10.000]矢を放つ これが'離れ'[02:11.000]矢が離れても体を動かさず 矢のあたった場所を見据える[02:15.000]腕や肩の力が緩んでしまわないように気を付[02:19.000]けてこれが'残心' 最後まで[02:20.000]しっかり[02:22.000]射抜け揺るがぬ精神で[02:24.000]正射(よし！)必中(よし！)[02:29.000]更なる高みへと 真剣に[02:32.000]射行(よし！)無常(よし！)[02:35.000]心のど真ん中を(よし！)[02:38.000]今目指して[02:41.000](オーケー、さすがにしっかり身についてたな。[02:44.000]でもなんで基礎ばっかり……って思ってないか？[02:46.000]正しい射は大概美しい、美しいのは理にかなっているからだ[02:51.000]そして、正しく射るには、基礎錬あるのみだ！)[02:54.000]足踏み, 胴造り, 弓構え, 打起こし, 引分け, 会, 離れに残心[03:01.000]足踏み, 胴造り, 弓構え, 打起こし, 引分け, 会, 離れに残心[03:08.000]守るべき型のその向こう[03:12.000]それぞれの道が花開く[03:16.000]そうさ、目指すのは[03:19.000]「極め抜くこと」「信じ抜くこと」[03:21.000]「並び往くこと」「引っ張ってくこと」[03:22.000]「あの弦音を、もう一度」[03:25.000]射抜け静かに矢を番え的の先に[03:32.000]見据えてる理想の真ん中へ[03:36.000]どこまでもまっすぐに放て[03:40.000]射抜け心深くまで[03:43.000]響け(よし！)弦音(よし！)[03:46.000]きっと辿り着くのさ 真・善・美[03:50.000]澄ませ(よし！)心(よし！)[03:53.000]どこまでも真っすぐに(よし！)[03:56.000]飛べるように[03:58.000]足踏み, 胴造り, 弓構え, 打起こし, 引分け, 会, 離れに残心[04:06.000]足踏み, 胴造り, 弓構え, 打起こし, 引分け, 会, 離れに残心[04:14.000]「ありがとうございました！」[04:15.000](うむ！)
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